牙齿正畸之后饮食上需注意的事项

　　牙齿正畸是矫正牙齿畸形的一种方法，它的目的就是为了让不整齐的牙齿变得整齐，这是一个漫长的过程，并且，在这个过程中我们还需要细心的对待，特别是饮食，正畸过程中我们不能想吃什么就吃什么了，吃什么一定要特别注意，那么，牙齿正畸之后饮食我们应该注意哪些呢?

　　上海维佳康口腔专家提醒：牙齿正畸之后饮食我们要重视，比如：

　　1. 主要以松软的食物为主，比如饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食。

　　2. 不能吃过硬的食物：大家都知道，牙齿矫正的过程是利用矫治器来让牙齿慢慢移动而得到矫正的目的，所以，在这一过程中，我们不能吃过硬的食物，以防过硬的食物影响牙齿移动，让牙齿再回到原来的位置，所以牙齿矫正期间，过硬的食物注意避免，比如坚果类食物、骨头类食物。

　　3. 大块食物不能整个咬：牙齿矫正过程中，咬东西也要注意，大个的食物不能张口就要咬，以防矫治器因为饮食不当而遭遇脱落的情况，我们应该把大块的食物切成小块然后再吃。

　　4. 粘牙的食物不能吃：牙齿矫正期间，粘牙的食物我们应该是要禁止的，比如麦芽糖之类的，都不能吃，这些食物不仅会影响矫治器的固定，同时粘在牙齿或者矫治器上还特别难清理，这样不仅威胁矫治器，还威胁了口腔的卫生。

　　牙齿矫正的过程中，护理一定要特别细心，不仅要注意饮食方面的护理，同时口腔的卫生也要特别注意，要定时刷牙保持口腔内卫生，及时清理残留在牙齿和矫治器上的食物残渣。此外，还得特别小心做好牙齿矫正护理。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。

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